Run and Bike au mesnil le roi

Auteur  
# 2013-10-16 15:00:55 à 15:00 caroline
Bonjour,
Le club HOUILLES-TRIATHLON et l'Association Cyclo du Mesnil le Roi (ACMLR) organisent avec le concours de l'Office National des Forêts et de la mairie du Mesnil le Roi:

un RUN&BIKE de 15km en forêt[

suivi d'une Animation FAMILLE de 2 ou 4 km en RUN&BIKE

le 27 octobre 2013.


Vous trouverez ci dessous les documents d'information .


ATTENTION AU CHANGEMENT D'HEURE

" Courez et pédalez ensemble avec un vélo pour deux!"


Une bonne sortie conviviale qui permet d'entretenir un rapport différent avec son vélo où, pour une fois, c'est la récup. quand on monte dessus!


Permutations cycliste/coureur techniques et ludiques, course très vivante et communiquante entre les équipiers eux-mêmes et les équipages mixtes-femmes et hommes qui peuvent se doubler à de multiples reprises!


Bref que du fun!




Casque obligatoire pour les deux équipiers, running aux pieds recommandées, certificat médical aptitude à la pratique de la course à pied en compétition ou licence FFTRI-FFC-FFA.

Run&Bike
Course15km
9h15
(cadet-junior-sénior-vétéran)

suivi de
Run&Bike FAMILLE
2km ou 4km
11h15
sans classement-sans chronométrage

Accès:

Av. du Général Leclerc,
le Mesnil le Roi (78600)


Pour tous renseignements complémentaires et envois d'inscriptions, contactez :

Jacques Prigent
15 rue Camille Pelletan
78800 Houilles
Jac.prigent@wanadoo.fr

Tel : 06.18.81.51.93
http://houilles-triathlon.fr
# 2018-10-28 09:11:01 à 09:11 cleaning service (site web)
You'll want tried to wash the entire carpet your self and swore how you won't ever waste your time and effort doing this again. To tell the truth, carpet cleaning is really a tough work. You may spend the whole weekend plus part of your Mon morning nevertheless cleaning this. What's a whole lot worse, you may not clean this as successfully as it ought to be.
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